每天坚持滚背50次,拉伸,你会发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了,肚子小了,腰腹紧致了,脊椎生理曲度也正常了!#瑜伽 #瑜伽轮 #瑜伽滚轮 #拉伸 #开肩美背瘦全身
发布时间:2025-09-16 11:26:16
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