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自从腰间盘突出后，愁的整夜都睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠

2025-09-06 13:25:26

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每天单杠悬垂2分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活~给自己腰一个“重生”机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身 #吊单杠的好处

2025-09-19 21:24:08

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纯手工编织纯手工制作我手里这款100米长的三层加粗丝渔网，现在给你们把价格打下了了，非常的划算哦，沉浮都有，都是现货       #渔网  #三层渔网  #户外捕鱼爆网  #加粗北京丝#户外捕鱼

2025-08-27 12:48:16

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2025-08-27 12:48:16

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2025-08-27 12:48:16

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2025-08-27 12:48:16

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2025-08-27 12:48:16

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直腿的尽头是拉伸！每天站半个小时以后需要半个小时，大象腿不见了，腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#居家健身有新招 #纠正腿型 #腿部拉伸 #好身材练起来 #直腿训练

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钓椅 飞德钓用这样的钓椅很舒服

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