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3年播音生自律小秘诀，这杯锁死别松手！#好物分享#自律#fiboo清晨咖#高阶黑咖#fiboo黑咖啡

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老胡同【川麦冬】 四川绵阳100克/250克#麦冬 #养生#养生茶#大自然的馈赠

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山茱萸肉去了核，可是养生的好东西。给大家说说它的几种吃法，简单又实用👇 【山茱萸肉熬粥】 材料：山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量 做法：先将山茱萸肉洗净、去核，和粳米一起放进砂锅里煮粥；等粥快好的时候，加进白糖，再煮一小会儿就做好了。粥的香味很浓，还带着山茱萸肉淡淡的酸甜味。 【山茱萸肉泡水】 材料：山茱萸肉6 - 12克 做法：把山茱萸肉洗干净，放进杯子里，用开水冲泡，闷上5 - 10分钟就能喝了。喝起来有点点酸，过后却带着甜丝丝的味道。#山茱萸 #山茱萸的功效与作用 #纯天然无添加 #滋补养生食材 #山茱萸泡水

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