瑜伽🧘‍♀️老师说：别整那些没用的!它简直是大肚腩的克星，每天坚持用20分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

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手握一公斤拳击哑铃，每天900拳，三个月后，身体不是一般的牛#拳击哑铃#强身健体增强免疫力

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#软弹簧呼啦圈 大肚腩姐妹，想要逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #呼啦圈

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